天天养生堂:艾灸自疗百病消

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艾灸疗法完全符合自然疗法的要求,它安全可靠、适用范围广泛、疗效奇特、无毒副作用,且不受外部条件的限制,随时随地都可以进行,只需要在人体表面一定的部位熏灸就可以达到防治疾病的目的,即便是不懂医术的人,也能够遵方按法施用,深受人们喜爱,在民间广为流传,至今还有“家有三年艾,郎中不用来”的民间谚语。 本书从日常养生的角度出发,不仅对艾灸的基本知识做了系统性介绍,而且对常用的艾灸穴位、艾灸体位、灸后调养及灸术中的注意事项等做了详细说明,有助于读者掌握艾灸疗法。还在此基础上,把常见病按照女性、男性、老年人等人群做了细致的分类,方便读者根据自身情况查找使用。 本书用文字介绍艾灸相关知识,同时配以人体穴位图与艾灸操作实图,通过图文对照,即使不懂经穴养生,也能在近乎“手把手”的指导下为自己、家人、朋友进行艾灸,让健康尽在您的“掌”握之中。
书    名
天天养生堂:艾灸自疗百病消
出版社
山西科学技术出版社
页    数
143页
开    本
24
品    牌
日知图书
作    者
《天天养生堂》编委会
出版日期
2013年7月1日
语    种
简体中文
ISBN
9787537744614

天天养生堂:艾灸自疗百病消内容简介

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8种最好用的保健灸法,激发身体正能量,远离疾病;20种常见疾病的艾灸治疗法,不用走出家门,躺着床上就能操作。

天天养生堂:艾灸自疗百病消图书目录

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part1 家庭祛病用艾灸,治病变得很简单
  认识艾草、艾绒和艾条
  借助工具巧施灸
  艾灸的常用方法与技巧
  艾灸取穴原则与方法
  艾灸禁忌要注意
  灸后调养与处理
  part2 用好八种保健灸,无病健康保长久
  镇静安神灸
  提高抵抗力固表灸
  促进运化脾胃灸
  健身状体强肾灸
  调气解郁疏肝灸
  延年增寿丹田灸
  调节四高降脂灸
  青春常驻美容灸
  part3 灸走亚健康,用艾火激发身体正能量
  失眠
  神经衰弱
  记忆力减退
  困倦易疲劳
  便秘
  免疫力低
  心悸
  part4 灸走病痛一身轻,不用花钱也健康
  感冒
  咳嗽
  牙痛
  口腔溃疡
  慢性腹泻
  胃痛
  低血压
  高血压
  高血脂
  卒中(中风)偏瘫
  落枕
  颈椎病
  肩周炎
  腰肌劳损
  乳腺增生
  痛经
  月经不调
  遗精
  阳痿
  前列腺炎
  附录1:养生必知的20个特效穴
  附录2:顺节气施灸,保四季平安
  附录3:艾灸施治因人而异

天天养生堂:艾灸自疗百病消名人推荐

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古法艾灸去寒湿,温暖身心百病消,养生祛病两不误
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