奶香炖番茄西兰花

编辑 锁定
中文名
奶香炖番茄西兰花
主要食材
西兰花,黑胡椒
分    类
奶香,炖

目录

奶香炖番茄西兰花用料

材料
  
用量
西兰花300克
黑胡椒
番茄1个
蟹味菇100克
鲜奶200ML
奶油1小勺
1/2小勺
1/4小勺
橄榄油适量

奶香炖番茄西兰花做法

1. 准备好西兰花、番茄、蟹味菇、牛奶、奶油
2. 番茄洗净切块,西兰花洗净切块,蟹味菇洗净,备用。
3. 西兰花在放稍许盐的沸水中焯一下。
4. 橄榄油热锅后,倒入奶油,放入西兰花、番茄、蟹味菇炒匀后,再放鲜奶搅拌。
[1] 
词条图册 更多图册
参考资料