低卡豆渣燕麦饼

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中文名
低卡豆渣燕麥餅
主要食材
中筋麵粉,白砂糖

目录

低卡豆渣燕麦饼用料

材料
  
用量
中筋面粉400g 感觉这个量好重
白砂糖120g
鸡蛋1个
酵母粉二分之一勺
玉米油150ml
燕麦我随便倒的 看个人口味了
豆渣120g 最重要的东西 我竟然差点忘记
温水30ml

低卡豆渣燕麦饼做法

1. 准备好豆渣 各种材料
2. 称面粉 然後筛粉 加入白砂糖混合
3. 加一个鸡蛋 我鸡蛋没打散 直接放的 加玉米油 刮刀拌
4. 温水把酵母调开 燕麦片 倒入拌的面粉中 再继续拌俩下
5. 手揉面团 然後将面粉夹在两张保鲜膜中间 擀面杖 干成大约1CM厚
6. 压模具
7. 烤箱预热200度 原配方是中层 20分钟 200度 我中途一直盯著 到5分钟的时候 感觉快胡了 就拿出来翻面 继续烤了4分钟 出来就成这样子了
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参考资料