你的快乐你做主:教师心理健康调适技巧

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《你的快乐你做主:教师心理健康调适技巧》是 东北师范大学出版社出版的图书,ISBN是9787560262024。
书    名
你的快乐你做主:教师心理健康调适技巧
页    数
 248页
出版社
 东北师范大学出版社
开    本
 16

你的快乐你做主:教师心理健康调适技巧图书信息

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第1版 (2010年6月1日)
正文语种: 简体中文
ISBN: 9787560262024
条形码: 9787560262024
尺寸: 21.4 x 15.2 x 1.6 cm
重量: 259 g

你的快乐你做主:教师心理健康调适技巧内容简介

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《你的快乐你做主:教师心理健康调适技巧》在编写上注重对现实问题的探讨和分析,以现代的思维方式和人文理念去发现并解决问题。他从教师自身以及所处地位去认识、了解问题,从多角度寻找问题的解决方法,从中给出了解决心理健康问题的具体方法。当今社会教育改革进程中,教师产生了一系列心理健康方面的问题。解决这一问题,既是改善教师生存状况的当务之急,也是关乎教育发展的利害所在。

你的快乐你做主:教师心理健康调适技巧目录

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导论
第一章 给自己一条快乐之路:职业生涯规划
第一节 如何认识职业生涯规划
第二节 如何制订职业生涯规划
第三节 如何运用职业生涯策略
第四节 职业生涯规划过程中需克服的矛盾
第二章 给自己一剂“强心针”:调整心态
第一节 认识自己,发现自己
第二节 树立合理愿望
第三节 鼓励教师专业发展
第四节 情系教学工作
第三章 给自己一个舞台:学会不断变换角色
第一节 重新定义角色
第二节 角色失调的问题
第三节 教职职业应对策略
第四章 给自己一件法宝:学习不止
第一节 学而不厌与诲人不倦
第二节 知者乐水
第三节 学会合理规划时间
第四节 学会如何运用教学技能
第五节 学会寻找问题的症结所在
第六节 学会宽容失败和持之以恒
第五章 给自己一种信仰:合作精神
第一节 合作的意义
第二节 崭新的生活理念与合作方式
第三节 寻找社会支持与合作以及合作方式
第四节 合作中常见的弊病
第六章 给自己一份理念:健康的生活方式
第一节 生命在于运动
第二节 健康饮食习惯
第三节 善待自己的生活态度
第四节 情绪疏导法
第五节 有效疏导教师的消极情绪
第六节 驾驭压力
结论
词条标签:
出版物 保健书籍 书籍